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扎蒙花怎么吃

扎蒙花是蒙古游牧民喜欢的一种特殊香料,用来在炖制牛、羊肉时调味。现在在内蒙古中西部地区人们用它制作扎蒙拌汤、扎蒙土豆泥等特色美食。今天教大家扎蒙花拌汤的做法。
工具/原料
1

西红柿1颗

2

尖椒1个

3

小白菜6颗

4

鸡蛋1个

5

面粉30克

6

蚝油,盐,胡麻油,香菜,胡椒粉 适量

方法/步骤
1

1.准备面粉,少量加水,开始搅拌!

2

2.将面粉搅成小疙瘩状,备用。

3

3.将西红柿切成小块状,备用。

4

4.青椒洗净去蒂,备用。

5

5.小油菜切小块备用。

6

6.先将西红柿块放入锅内,熬五分钟。

7

7.第二步将青椒放入汤中。

8

8.将拌好的面疙瘩下入锅中!

9

9.下入面疙瘩开锅后甩入一颗鸡蛋,再将油菜下火,大火滚开后改小火继续煮。

10

10另起油锅烧热,倒入扎蒙花炝,待爆出香味关火。

11

11.将汤加入一勺盐,一勺蚝油,5克胡椒粉,调味,然后将炝好的扎蒙花倒入锅中搅拌,最后放香菜花,关火出锅!

注意事项

1.拌面的时候要慢慢加水,分几次加,才能保证拌出的疙瘩小,下锅易熟,口感也比较好。2.扎蒙花用胡麻油炝,味道更香。不过不习惯胡麻油味道的朋友是用普通花生油就可以了。

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