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如何快速提高孩子记忆力方法!!

快速记忆法,遵循“人类左右脑机能分担论”,把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合,把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心,转化为强大的学习动力。
方法/步骤
1

【大脑喜欢色彩】         相比于枯燥的文字,大脑对图像更敏感,因此平时使用高质量的有色笔、利用有效图形代替文字或使用有色纸(也可将电脑屏幕设置成养眼的浅绿色),都能帮助记忆。

2

【大脑集中精力只有30分钟】         对成年人来说,高度集中注意力学习30-40分钟后,学习效率就会明显下降,记忆的效果也不会很好。因此,集中注意力于一件事的时间不可以太长,之后最好安排10分钟的休息或者干一些轻松的事情,再回来继续学习,效果会更好。

3

【大脑需要休息,才能学得快,记得牢】         上大学时,临近考试刷夜看书的精力,几乎人人都有,但是你没发现“突击”看书的效果并不好,一方面那些知识点并不容易被记住,另一方面很快都会记忆。所以说,想要记住更多的知识,需要让大脑充分的休息,感到明显疲惫的时候,就先小睡一会儿,然后再继续看书。

4

【大脑像发动机,他需要燃料】         唯一能给大脑提供能量的物质就是葡萄糖,因此如果身体没有摄入足够的营养,大脑也无法高速的运转。此外,垃圾食品、添加剂和防腐剂这些物质,不仅损害身体,还削弱智力。

5

【大脑是一个电气化学活动的海洋】            身体新陈代谢的每一步都需要复杂化学反应,而复杂的化学反应都需要“水”的介入。简而言之,如果身体脱水,就难以集中精力。日常生活要多喝水,保持身体必需的水分,因为大脑的运转同样需要水分的参与。

6

【大脑喜欢问题】          有句话说得好,“脑子是越用越活。”,没错,当你在学习或阅读过程中提出问题的时候,大脑会自动搜索答案,促进思考,帮助记忆从而提高你的学习效率。

7

【大脑和身体有它们各自的节奏周期 】        “一日之计在于晨”,清晨是一天中大脑思维最敏捷的时候,也是大脑功能最活跃的时候,此时的记忆力和学习能力都是最好的,因此学习效果也会最好。当然,许多人喜欢深夜工作,这样更不容易被打扰,效率也会较高。

8

【大脑和身体经常交流】          如果身体很懒散,大脑就会认为正在做的事情一点都不重要,大脑也就不会重视所做的事情。所以,在学习或阅读的时候,应该端坐身体、稍向前倾,让大脑保持警觉。

9

【适当重复,加深印象】          越熟悉的事物孩子越容易记住,适当重复可以帮助宝贝对需要记忆的对象加深印象,产生长久的记忆。比如,父母想要让孩子认识各种颜色,其实根本不需要拿出专门的时间来教孩子认识颜色,只要在日常生活中,见到什么物品告诉宝贝这是什么颜色:“这些红色的花好漂亮。”“宝贝要吃苹果,这个红红的苹果很好吃。”经过多次重复,孩子就能牢记各种颜色。

10

【教给孩子一些记忆策略 】        有意识地教给孩子归纳、分类、联想、比较等一些有效的记忆策略可以帮助宝贝提高记忆力。比如,孩子认识了苹果、梨、香蕉等,就可以教给孩子水果的概念;孩子分不清小鸭和小鸡,就可以引导宝贝观察小鸭和小鸡最显著的区别——小鸭的嘴扁扁的,小鸡的嘴尖尖的;小鸭会游泳,小鸡不会游泳……总之,父母可以利用各种场合与时机,潜移默化地向宝贝灌输这些记忆策略。          重视对孩子记忆力的培养,将会使你的孩子在今后的学习、生活中变得更加得心应手。

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