糖尿病人能吃水果吗

水果

蔬菜

其实在生活中人们对于糖尿病的刻板印象，就是觉得一口糖包括水果都不能吃的，这样的认识其实是不对。

水果中有不少值得糖尿病人去吃的营养，其实有大量的维生素、矿物质、纤维素等这些东西都是对糖尿病人非常有利的

而且水果中的糖分有果糖、葡萄糖、蔗糖之分，果糖是根本不用胰岛素来代谢的，所以也不用太担心了，只需要分辨水果的含糖量就可以放心的吃水果了。

至于糖尿病人什么时候能吃水果，在什么时候吃，这些都是需要根据自己的身体情况来决定的哦

一般来说医院都有专业的营养师，大家可以咨询一下适合自己的情况，总之只要实在血糖稳定的情况下，其实就已经具备了吃水果的条件了。

糖尿病人能吃的水果：火龙果，樱桃，橙子，草莓，枇杷，苹果，但是也不可以吃太多哦，一定要适量的吃，不然也会引起不好的结果哦，具体的量还要咨询医生根据自身的情况。