骑行要注意什么

自行赛车

水、食物

骑行头盔、骑行手套是必须准备好的，这是我们骑行的保护措施。只要上车，必须戴好头盔和手套，绝对不能侥幸，安全第一。

带一套换洗的衣服，用袋子装好，以免受潮或者被淋湿。袋子中装一些水和零食，路上体力下降了要多喝水，水能补充能量，不喝水身体顶不住的。

去之前挑选好地质。我去的诗歌山西土林，但土林中的黄土是与黄土高原上随处可见的风成黄土有区别的。后者属沙土、粉沙土，岩性疏散，稍受雨水浸润即垮陷。所以，只有红土才具备形成土林的地质条件。

骑赛车时遇到扬尘戴口罩这条公路感觉很干净，根本没有尘土飞扬，树是嫩嫩地绿，天是湛湛地蓝，连空气都是轻轻地，但是遇到大风刮扬尘的时候要戴口罩哦。

骑行要有团队精神如果一行人骑行，路上难免发生分歧，此时大家要团结一致，处事冷静，对一件事大家意见达成一致，既不浪费时间又节省了精力。

爬坡或者拐弯处用力均匀骑行时遇到爬坡或者拐弯的路段，不要骑速太快，容易刹不住车。爬坡虽然吃力，当你看到一个个坡度被你甩在身后，你就会欣欣然的笑了。

骑行途中带上创可贴最好带一些补充体力的药物，如果实在没有，带上几贴创可贴，因为骑车的途中很容易磕磕碰碰，有时候膝盖碰破了，贴上去防止伤口扩大。

下雨天减速慢行雨天骑行时刹车的反应也会减弱，最好提前减速但不要急刹。因为这样会使车轮打滑、失去平衡。在下坡、拐弯等地方，多留意路边的水坑，不要摔倒。

原创

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