恋爱无常，可能突然遭遇分手，你一时无法接受。这时候你可以先冷静下来，若对方值得你爱，你需要静静的等段时间再去把握复合的主动权；若对方是渣男，就算再不舍，也劝你及时放手，下面就是在这种情况下教你如何度过失恋期。
工具/原料
1
坚定
2
坚信
方法/步骤
1
健身！在健身中挥汗如雨，跑步，瑜伽，游泳，选一个你喜欢的运动。用心去享受大汗淋漓的快感，去拥抱运动带来的身心愉悦。
2
多读书！一本好书，除了能让你不再局限于小小生活中的一隅外，还能让你无拘无束地畅游于古今中外，练就出广博的心胸。
3
去旅游！借大自然的力量，让浮躁的内心沉淀。到不同地方，领略不同风土人情。你甚至可以前往偏远山区去体会民间疾苦，借此淡化失恋的苦痛，让伤口慢慢愈合。
4
学化妆！一副精致的妆容，一身得体的穿着，总能给你带来很多意外的惊喜。
5
对了，别忘再培养一份属于自己的兴趣爱好！改变的道路上，注定充满孤独。你会需要一个倾诉对象，一堆有相同遭遇，愿意陪你一起努力的好友，比如天涯社区、豆瓣小组、美柚她她圈、贴吧……都是找到知己的好渠道。如果以上几点你都能用心实践那么，相信我，这时的你已经没时间去想什么前任了。每天忙碌在自我提升道路上，看着自己一点一点变美好，身心愉悦。嗯，时间差不多了，可以考虑开启新的爱情之旅了。
注意事项
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