春天在哪里啊,春天在哪里?呵呵,春天终于来了,我们怎么在这个时节,既有健康,有享受这个季节呢,下面我们具体分析一下。
方法/步骤
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如果你现在有上火的症状可以吃这些,比如录豆汤,菊花茶,金银花泡水,陈皮泡水等等。
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春天容易上火,但也是滋补气血的时候,吃吃一些蒜苗。葱。都很好。
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春天一个特点就是。。。困啊。。为了在不该困的时候不困我来介绍几个食物。南瓜,生菜,小白菜,韭菜,油菜,新兰花,苦菊,其实和败火差不多。
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上面说过,春天也是滋补的好时候,多吃胡萝卜,+维生素,鸡汤+钙,柠檬+维生素c。
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慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作,如枇杷、蜂蜜等,橘子、梨、核桃、有助于减轻症状。
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多喝开水
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多出汗
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从明天起,做个幸福的人,关心膳食,面朝大海,春暖花开。
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