鸡汤既是美食有事养生的好东西,更是一味补品炖个鸡汤,加片火腿就能起到画龙点睛的提鲜作用。火腿本身的滋味浓郁鲜咸,与不容易入味的鸡一起炖煮后,使火腿的鲜味渗入鸡肉中,让寡淡的鸡肉多了火腿的鲜美,阵阵香味扑鼻而来,随便就能吃下三碗饭
食材
1
土鸡 1只
2
金字火腿 适量
3
虫草花 适量
4
干香菇 适量
5
莲子 适量
6
红枣 适量
7
生姜 适量
8
料酒 适量
方法/步骤
1
虫草花用凉水浸泡10分钟,清洗干净
3
土鸡处理干净(尽量买土鸡,实在没有就用乌鸡,再不行市场上的鸡也可以)
4
金字火腿块取出包装,切成小片(没有也可以)
5
将鸡、生姜片、火腿片放入砂锅中,注入清水淹没鸡身(炖汤最适宜冷水下锅,随着水温的慢慢升高,原料会充分释放出营养。)
6
煮沸时加入虫草花、香菇、红枣,以料酒调味继续小火炖煮1小时左右。关火就可以食用了。。。
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