每个人生活在社会中都需要一定的自制力如果没有了自制力那么生活将没有规律，效率也会变得很低所以提高自己的自制力成为必要的那么下面我就来讲解怎么样能有效地提高自己的自制力
工具/原料
有一颗持之以恒的心
方法/步骤
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自制力最差的阶段应该就属初高中学生了为什么呢？这可是本人亲自观察过的，因为一般在初中就化开了分水岭学习高的当然就坐到前排而前，也深得老师喜欢而那些调皮捣蛋的学生的不用说了就坐在后排这些对于初中来说应该都是熟悉的。这是为什么呢也不能说他们傻，而是他们的自制力不好
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怎样提高自己的自制力其实就是在上课的时候，你的思想要在书本上不要飘向远方，大家在一起学习的同时你也不会走神。而有的人就问了，不要飘向远方说的简单做起来难，这个问题问的很好，其实做起来也并没有那么的困难你只要仔细思考老师为什么要这样说那说这个问题的根源是什么我知道吗？假如你不知道这个问题那好了就正式激起来你的求知的欲望了！兴趣是最好的老师如果你有求知欲望了那你也就成功了一大半
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自制力提高的好处，还有可以提高自己的效率不仅是自己的学习效率还可以是工作的效率，你的自制力要是高了不再克制自己去摸摸手机看看电脑打打游戏或者翻翻电视什么的那你的学习和工作效率就一定可以提高并且学到了一定的知识。你想想在别人玩的时候你却用在了学习上，别人不知道的知识而你却知道这说出来是多么的自豪啊，你应该会懂的！
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俗话说的好，坏习惯好养成好习惯可不是3日能养成的。自制力要是提上来对你将会有很大的帮助所以说，世上无难事只怕有心人。贵在坚持，要记住！！
注意事项
要持之以恒。
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