蒜苗炒豆腐，此菜营养好吃，吃了是不会长肉肉，尤其豆腐的含钙量是不低哦，蒜苗炒豆腐是道不错的营养菜肴哦。今天小编爱说美食来分享一道小菜吧：怎么做蒜苗炒豆腐？请看操作步骤如下：
食材
1
豆腐 适量
2
油 适量
3
食盐 适量
4
蒜苗 适量
5
鸡精 适量
6
五香粉 适量
7
白糖 适量
方法/步骤
1
从超市买来的新鲜豆腐，洗净，切成方块备用。
2
新鲜的蒜苗，切成2厘米长的段备用。
3
锅中放适量的食油，等油6成热时，倒入切好的豆腐方块，用产子翻炒匀。
4
放入切好的蒜苗段和食盐，一起炒烧入味。
5
放入适量的白糖，一起爆炒入味。
6
放入适量的五香粉和少许的食盐，继续搅炒入味。
7
放入适量的鸡精，搅炒均匀，关火。喜欢吃辣椒的可适量放点，味道更爽哦。
8
装盘，一份蒜苗炒豆腐就这样做成功了，此菜营养好吃，吃了是不会长肉肉，是道不错的营养菜肴哦。