一直看不上西洋菜，总感到它的生长环境太那个了点。不过有些事情就是这么奇怪，你一直很讨厌很抗拒的东西，说不定突然有一天，你又可以接受它甚至是爱上它，就像我对西洋菜这样，一下子来了个360度的大转变。自从爱上烹饪，也打破了很多以往我不爱吃的某些食物的戒律。也许是年龄变大的缘故，也许是味觉迟钝的关系，自己变的越来越有包容了，很多东西，尽管以前很讨厌；很多事情，尽管自己不很喜欢，也都能淡然的对待。
原料
排骨500克、西洋菜200克、南杏仁10颗、枸杞8粒、老姜1小块、盐少许。
步骤
1
排骨洗净后剁成小块，放入沸水中汆烫去除血水，捞出备用。
2
3
西洋菜洗干净、老姜切片、杏仁和枸杞用水冲洗一下。
4
将排骨、西洋菜、杏仁、枸杞、姜片一起放入砂锅中，注入足量的清水没过食材，盖上锅盖，大火烧开后转小火慢炖2个小时，最后加盐调味即可。
注意事项
1
其实我个人不太喜欢一开始就把西洋菜放入和排骨一起炖煮，到后面已经变黄变烂了。我喜欢在出锅前10分钟再放西洋菜，喜欢看到绿绿的颜色，那样营养才不会流失太多，而且漂亮的色彩让人更有食欲。
2
杏仁可以起到止咳润肺的作用，没有就不放了。
上一篇：西兰花怎样做营养又好吃
下一篇：花样米饭——西洋菜鸡蛋蒸饭