丝瓜是夏季消暑降火、清血解毒的蔬菜,丝瓜中加入虾仁和鸡蛋,做法简单、营养丰富,虽清淡却又十分下饭。
食材
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丝瓜 1根
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虾仁 200克
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鸡蛋 2个
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油 适量
5
盐 适量
6
蒜 适量
方法/步骤
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1.准备好食材。
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2.丝瓜去皮切块。
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3.鸡蛋加盐打散。
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4.锅内热油,鸡蛋快凝固时划散。
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5.把鸡蛋拨一边,放入虾仁翻炒。
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6.另起锅,放入蒜爆香。
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7.放入丝瓜翻炒。
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8.加入盐,炒至丝瓜稍软。
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9.放入虾仁和鸡蛋翻炒均匀,出锅。一道好吃的丝瓜虾仁滑蛋就做成了。
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