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害羞时怎么办

如果你想克服害羞,积极说话吧,无论是与几个朋友交谈,还是举起你的手在课堂上发言,或在面试中交谈,分享你的想法去“畅所欲言”吧,这是克服害羞的好主意。
方法/步骤
1

不要紧张,说话时没有什么好紧张的。把你的想法公开是件好事,这样每个人都能听到。这可以扩大你的勇气,克服你的羞怯。给予自己好的心理暗示。

2

有一个好的姿势,试着使用肢体语言,建立更多的自信。

3

当别人在你身边讨论的时候不要害怕,勇敢地说出你的观点。

4

自尊,当别人做了什么让你感觉不舒服的事情,说出来吧,不要害怕,这才能解决问题。

5

平时也可以多问问题,多多与人交流。

6

尽管有时确实是不敢开口,但是你只要多多练习,给予自己积极的心理暗示,你总克服自己的害羞的。

7

自信是关键,做事要自信,自信的人总是闪耀着迷人光芒的。

注意事项

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