木瓜雪耳豆浆,简单又好喝!
食材
1
黄豆 30克
2
银耳 5克
3
木瓜 10克
4
冰糖 30克
5
水 10克
6
白糖 1克
7
盐 1克
8
牛奶 10克
方法/步骤
1
准备食材
2
黄豆浸泡4~6小时,银耳浸泡1小时以上,清洗干净切小块,木瓜去皮切小块
3
黄豆淘洗干净放入破壁机
4
放入银耳块
5
放入木瓜,加入饮用水,敲黑板任何一款机子,它的内壁上都有标注最大刻度线,一定不要超过它的刻度线,盖上盖,插上电源,触摸开关机,选择豆浆键
6
炸好的豆浆特别细腻
注意事项
正确地饮用豆浆,才能保证营养的吸收。忌在豆浆里打鸡蛋;忌在豆浆里冲红糖;忌豆浆装保温杯
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