冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。 冬瓜加上肉馅,其味道非常的鲜、香、爽、嫩,非常喜欢两者的搭配,冬天里喝上一碗热热的冬瓜丸子汤真是太舒服啦。
食材
1
冬瓜 350g
2
肉馅 200g
3
盐 适量
4
鸡精 适量
方法/步骤
1
冬瓜洗净去瓤切半。
2
用小勺(没有专用工具)在冬瓜肉上挖出圆形。
3
成这样的球形
4
一个个挖好。
5
锅中放清水,烧热后将冬瓜球放入焯制后捞出备用。
6
锅中换新水并烧开
7
将肉馅用小勺做成丸子。
8
下入到锅中
9
煮到八分熟
10
将冬瓜球倒入,稍煮二、三分钟,稍加少许盐调味即可出锅
注意事项
1
因为肉馅里已经加入了盐等咸味料,汤汁中一定要少放盐。冬瓜极易熟烂,提前焯制可以缩
2
短后期制作时间,保持冬瓜的形状完好。
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