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春季最该吃的------凉拌车前草

首先呢 给大家科普一下车前草  车前草是利水渗湿中药,主治:主小便不利、淋浊带下 具有祛痰、镇咳、平喘等作用  而且具有明显的祛痰、抗菌、降压效果,春天食用对身体大有好处
食材
1

车前草 200g

2

油 适量

3

生抽 适量

4

盐 适量

5

姜 适量

6

糖 适量

7

葱 适量

8

料酒 适量

9

蒜 适量

10

鸡精 适量

11

辣椒 适量

方法/步骤
1

准备好食材

2

准备好姜,葱,蒜,辣椒等调料,

3

.车前草放入清水浸泡20分钟,洗净沥干,

4

锅里水开,滴几滴植物油,放入车前草焯熟,捞出,

5

整齐放入菜盘,

6

锅里油热,放入姜,葱,蒜,辣椒爆香,用料酒,先抽,盐,糖,鸡精,做为调味汁,

7

把调味汁浇在车前草上即可上桌。

注意事项
1

开水里要放点植物油,这样焯好的车前草叶子碧绿.

2

调料可以按照自己喜欢的做

3

也可以切碎了再凉拌。

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