心理变态有很多原因。第一是由于人在成长过程中，特别是三观未成的情况下受到了比较大的精神刺激，简单的说是心理阴影。从而导致观念发生巨大的反差变化，这个反差让你无法调整。第二是生活中人的个性长期受到比较大的压制。有的人是无所顾忌，有些又因为法律或伦理道德的束缚无法释放，导致了这些人会寻找释放的途径及对象。第三是因为人都有其阴暗的一面，在无人无法律道德的管束下，会寻找与正常三观对应的事情的相反方。
工具/原料
人
方法/步骤
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要将心理变态纠正，首先要保持一个健康的身体。古人是言身体力行，没有一个好的身体是不行的。人的身体是心的躯壳，是相互连接的。身体的状况会影响到精神状态。
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保持锻炼，将身体强健起来。可以去规定时间跑步，或者其他有益于身体健康的运动。
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增强自信。没有自信，人就会自卑。而自卑容易产生压抑，所以加强自信。我个人建议你去学习武术。民国时期武术就是用来强国强种的，就是强化一个人的自信。艺高人胆大，胆大艺更高。虽然会很苦但会磨砺一个人的内心。（当然你必须真正的拜入门下，是师父而不是老师）。你还可以去参军，军队会磨砺你，将你打造成一个内心强大的人。
方法
1
要多读正确完整的书，以前我觉得读儒家的书简直无用与社会脱节，也太过阳光，但慢慢长大了才知道这些书是真正的有意义的书。要将自己的三观纠正过来就要慢慢的品读书中的道理。等满了以后就可以渲染一些黑色了。白底的纸终究是适应社会的，可以染些色，但底子是白的。所谓出淤泥而不染，濯清涟而不妖。
2
每日都要反思。“每日三省吾身”大凡真正有所成就的人虽然立场不一，但能够坚守自身的信念。靠的就是反思。能反思才能看到自身的缺点，能慢慢纠正自己不正确的方面，还能朝着预定的“完美”前行，不至于出现各种无法把握自己心态的状况。
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最后说一点，当然如果你参军或练武了或唱歌了，那你应该知道。 请挺直你的腰杆！！！！！！！！！！
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