现在人们的生活压力越来越大，心理咨询的需求也越来越多。但是人们对于心理咨询的了解却普遍不够，由于心理咨询师的准入门槛较低，很多拿到了咨询师证书的人对于心理咨询都是一知半解。心理咨询一次就可以解决所有问题吗？当我们作为一个心理咨询师开始心理咨询的时候都有哪些步骤呢？下面我就来为大家说明一下。
工具/原料
1
心理咨询室
2
心理咨询师资格证
方法/步骤
1
首先，我们要和来访者建立咨访关系并收集来访者资料。所谓万事开头难，这第一步也是很关键的一步，可以说是为后面的几步打下基础的一步。
2
然后，我们要进行初步的分析，诊断。在这一步中我们要根据掌握的资料对来访者进行分析、判断。我们要知道来访者的心理问题的严重程度以及大概判断是什么原因引起的。
3
第三步，我们要制定咨询目标。咨询目标是可以进行调整的，因为一开始制定的咨询目标未必就是解决来访者真正问题的咨询目标。
4
接着，我们选择合适的咨询方案并实施。这一步就需要用到我们学习过的心理咨询技术来做了，根据来访者的具体情况选择更适合的技术。比如用认知行为疗法或者合理情绪疗法。
5
最后我们要巩固效果，然后结束咨询。来访者可能会出现反复的情况，所以要进行一下后续的跟踪，确保咨询效果
注意事项
心理咨询的步骤大致上是这么走下去的，但是也可以根据具体情况进行调整
下一篇：一手包办你的心理咨询室建设