夏季是保养视网膜的最好季节

炎热夏季正式已经来临，夏季是保养视网膜的最佳时期，这是因为除了天气炎热可以加快新陈代谢，促进眼底视网膜的血液循环，同时空气比较湿润，此外也是对视网膜有利的蔬菜生长的时期，多吃夏季蔬菜，对保护和预防其他眼睛疾病有重大的作用。视网膜疾病是眼睛健康的一大破坏者，其危害性仅次于黄斑变性。夏天到芹菜、洋葱、卷心菜、韭菜、小白菜、菠菜和番茄是生长旺盛的蔬菜，另外含丰富叶黄素的猕猴桃、芒果产量也相继增多，这些蔬果不仅为眼睛提供了维生素和纤维素，还提供了有利于营养视网膜，激活视神经细胞，提高视神经敏感度和对比度的保障，对于刚做完眼底塔桥手术的患者，这个时期可是康复的关键。还有新鲜蔬菜水果里面的叶黄素可以预防多种眼病，抵御有害光线对眼睛的伤害。视网膜疾病康复不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，拿起家里的菜篮子，每天去市场多买点蔬菜和水果，做好应对的准备。