月经周期或出血量的异常等都是女性月经不调的症状经常情绪不好、心理压力过大就会导致月经不调。
工具/原料
1
月经不调
2
女性月经
方法/步骤
1
这种情况有可能是排卵出血造成的，成熟的卵泡排卵后， 雌激素水平急骤下降，不能维持子宫内膜生长，会引起子宫内膜表层局部脱落，从而发生突破性少量出血，这种情况是正常的。
3
由于气血不足雌性激素分泌偏少等因素导致的
4
月经量少多由于脑垂体功能低下，导致卵巢雌激素分泌不足，使子宫内膜增生不够
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月经量少是由于气血虚弱、内分泌紊乱、子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等导致的
注意事项
1
调整自己的心态尽量使你的生活有规律：熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2
防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
3
多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
4
根据每个女性患者的不同生理周期，可采用不同的方法进行调整，比如说可以使用食疗、按摩等方法，帮助患者促进卵泡的正常发育，改善生理功能，让患者们的月经恢复正常生理规律
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