怀孕生孩子是女性的一个生理过程，为了宝妈和宝宝的健康，怀孕之后准妈妈有很多事情是需要注意的，那孕期要注意什么呢？希望小编的经验能帮助到大家。
工具/原料
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怀孕
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孕期
方法/步骤
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饮食怀孕后准妈妈的口味会变的跟平时不一样，为了孕期时营养能够全面，需要做到不挑食物和不节食，尽量少吃多餐，肉类、豆类、水果与蔬菜搭配来吃。
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睡眠有了身孕会感觉比较容易累，如果还参与工作的孕妈妈要注意睡眠，晚上早点休息，中午吃了饭也要进行午休，保持充足的睡眠才更加有精力工作。
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安全每个女性都爱美丽，但有了身孕之后需要穿着宽松的衣服，以舒适为主。鞋子也要选择平底的，不能穿着高跟鞋行走，避免摔跤，注意安全。
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不能同房怀孕前3个月会有孕吐的表现，孕妈妈的情绪也不稳定，这时如果同房的话，容易造成流产。
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保持心情愉快俗话说“怀胎十月一朝分娩”，为了生育一个健康、可爱的乖宝宝，孕妈妈要保持愉快的心情度过孕期，期待宝宝的到来。
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胎教在孕期时，孕妈妈的言行举止也能称为胎教，宝宝能随时感受到妈妈的情绪。平日里多听听胎教音乐，用自己的语言给宝宝讲述故事。
注意事项
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