糖醋茄子营养又美味,做法简单、省时,下饭又好吃。
食材
1
茄子 200-300克
2
糖 15克
3
醋 10克
4
淀粉 25克
5
葱花蒜 5克
方法/步骤
1
将长茄子切成滚刀块,茄子不用去皮。最好是现切现用,不然放的时间久就容易氧化成黑色,不过可以用清水浸泡个几分钟.
2
将泡茄子块的水倒掉后,给茄子上撒上一点面粉,让茄子每块上,有一层薄面粉。
3
将锅里倒油,锅里的变热无泡沫时,将茄子块下锅
4
在锅里到入少许花生油,葱花姜末。倒入些许水,酱油少许,糖少许,盐少许,鸡精少许,花椒少许。
5
最后一步,根据个人口味倒入少许醋,再翻炒,就可以起锅装盘了。
注意事项
1
在茄子上裹面粉,即可省油,又可外焦里嫩;出锅前根据个人口味加入适量醋油。
2
在煮一锅青菜汤。一菜一汤,好吃又不腻。