黄豆芽含有较多的蛋白质和维生素,凉拌的做法又很简单,还很有营养。
食材
1
黄豆芽 500克
2
大蒜 2瓣
3
醋 少许
4
调料 少许
5
生抽 少许
6
盐 少许
7
香油 少许
方法/步骤
1
首先洗黄豆芽,一定要把豆芽上面的皮洗干净,然后把大蒜拍碎,不要拿来切,切了不容易入味,自己本身的味道也不容易散发出来,拍碎放碗里,用勺子捣一下,最好加盐捣,弄成蒜末状就可以了。
2
在锅内加水,把黄豆芽放进去,煮几分钟,不要煮太长时间了,太软了影响口感,煮熟了就行。
3
把黄豆芽取出,过一下凉水,然后淋干水分,放入盆中,加入调料就行了。
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