热水泡一物，护肝排毒，养颜又瘦身

肝脏是人体最大的一个排毒器官,就像我们身体内的垃圾清运站,机体里产生的各种毒素都会通过肝脏来化解毒性然后在排除体外。如果肝脏出现了问题,那么我们整个机体将不能运作,而日常生活中很多的习惯都会有害肝脏健康,日常多喝水,有益肝脏健康!因此,在平时喝水的时候,不妨加点中草药,冲泡一杯养肝茶吧。蒲公英荷叶中医认为荷叶味苦性平,服用之后对于肝、脾胃还有心经都具有很好的保健作用,具有凉血止血以及清暑利湿的作用。除此之外,荷叶泡水喝还具有很好的分解脂肪以及利尿的作用,对于预防脂肪肝有很好的效果。一般荷叶不单独使用,可以和蒲公英、玫瑰花,搭配成蒲公英荷叶茶一起使用!蒲公英蒲公英全草皆可入药,药食兼用,其味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,清热解毒,散结消肿,除湿利尿,尤其具有保肝、护肝的功效。蒲公英泡水,可清肝毒,修复损伤的肝细胞,包括肝炎引发的肝损伤,特别是喝酒以后造成的肝损伤,都有很好的保护作用。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下,都是最常用在需要去肝毒的病患身上。是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。五味子性味归经:温;酸、甘;归肺、心、肾经。“五味子”是强效免疫调节剂,可刺激体液免疫和细胞免疫系统,增强机体的免疫功能,提高肝脏的抗病能力。对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。另外,五味子具有消炎作用,以制止肝脏损伤,激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能增强脱氧核醣核酸(DNA)合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。枸杞子枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状,枸杞同样有一定的缓解作用。甘草甘草含有甘草酸等成分,可防止肝细胞受损,进而保护肝脏,通过改变细胞膜的通透性阻止病毒入侵肝细胞,以抵抗病毒。但是要注意,长期服用甘草很可能会导致血压升高、浮肿等,因此,高血压或肾脏功能受损的患者应当慎用甘草护肝。菊花菊花清热解毒,养肝明目,能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由于菊花性味清凉,又能平肝祛风,所以也是治疗头目风热的常用药。常用于外感风热而发生的头疼目痛,肝阳上升引起的头晕、目眩等症。