信心
工具
坚定母乳信心长期母乳喂养可以实现婴幼儿心理和情感等多方面需求的彻底满足。延长母乳喂养，有助于巩固母子亲密关系、建立孩子的安全感。在孩子疲劳、受惊、烦躁或者悲伤时，吸吮母乳能够给予孩子最及时最有效最温馨的安慰。
宝贵的初乳初乳是最接近羊水的成分，是宫内营养到宫外营养的过渡。初乳是“黄金”，对新生儿的免疫系统的建立非常重要。因此，即使妈妈们无论是否可以做到喂养母乳，也要把这宝贵的初乳喂养给宝宝。无论顺产还是剖腹产，都应该做到早接触，早吮吸。
六个月以前纯母乳文献研究表明，仅仅用母乳喂养婴儿长达六个月，而不食用其它食物或液体，这一做法与母乳喂养3-4个月之后进行混合母乳喂养的做法相比，婴儿罹患胃肠道感染的风险较低，生产后母亲体重恢复速度更快，月经周期的恢复拖后。
六个月后添加辅食6个月以后的母乳同样具有丰富的营养，但是宝宝的成长也开始需要逐渐接受其他食物，所以慢慢的，宝宝会从吃糊状食物到块状食物，再到和大人差不多的食物，一般到2岁左右。而母乳也从原来的主食逐渐变成辅食到最后只是宝宝的一餐点心。
寻找合适的吸奶工具使用较多的吸奶器是一种玻璃制品，上面装有一个橡皮的球状物，能产生吸力，辅助妈妈们挤出奶水。吸奶器分为电动和手动两类，有各种品牌可供选择，如果家长们有需要，也可以从医院和外科器械商店租到，相对于用手吸奶，电动吸奶器的效率要高许多。
定时定量吸奶工作的间隙，在办公室找好一个适合吸奶的地方，比如空闲的储藏室或者会议室等人员少进的地方，吸奶之前最好和大家打个招呼，不要打扰。彻底清洁双手，用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净，开始吸奶。
母乳的储存如果工作单位有冰箱那就最好了，如果没有冰箱，可以考虑自己购买一只便携式小冰箱。在下班路途中，可以使用保冷背袋，通过冰袋对母乳进行保鲜；也可以在保温瓶中放入冰块，再将母乳瓶密封后放置其中，温度要控制在4℃以下，冷藏的母乳应该在24小时内食用。
母乳期间不要服用违禁药物