适合气虚质人群的食物
食材
1
大虾 10只
2
小馄饨皮 30张
3
葱姜 10克
4
料酒 1/4小勺
5
盐 1/4小勺
方法/步骤
1
大虾取怕兼虾仁洗净，加葱姜料酒腌制10分钟去腥
2
撇去葱姜，用刀背将虾仁跺成虾泥，虾泥加入盐搅匀上劲
3
取一张小馄饨皮，阅包中间放上适量虾泥馅，捏紧皮子痕爷毙。
4
小馄饨就包好了
5
汤锅中适量清水烧开，放入包好的小馄饨
6
煮至馄饨全部浮上，馄饨皮变透明色捞起即可。
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