现在的人们更注重健康的饮食,自然家中健康食谱少不了,而对于女性健康食谱更提倡健康与美丽并存。那么威x【Ab1久久70②壹捌】怎么吃瘦得快呢?
食用方法
1
将大概25g的康宝莱蛋白混合饮料加入300ml温水,再加入两平勺奶昔,摇匀即可饮用。
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若每日2次,替代早餐和晚餐(配适宜量蔬菜),中餐正常停止,更可到达减重的效果。
注意事项
1
在制造奶昔时不可过热,温度不要超过45摄氏度。
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在运用康宝莱减肥产品同时要多喝水,由于多喝水能够及时排出减肥时的体内渣滓,净化身体的作用,大慨每天要喝六到八杯500ml水。
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在减肥期间需要按照做好的肌肤计划做,早餐与晚餐用康宝莱奶昔代餐,中午正常吃饭,油炸食品不要吃,特别是M记K记等,不可吃肥肉,可以吃牛肉,鸡肉,精猪肉等,适量吃蔬菜,水果,晚上睡前两小时不可吃东西。
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