有效的丰胸食谱有哪些？

前凸后翘，试试猪肚 　　材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。　　做法：　　1. 猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。　　2. 滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。　　3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾，装入棉袋中。　　4. 将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。　　5. 将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

参耆玉米排骨汤 　　材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。　　做法：　　1.玉米洗净，剁段。　　2.小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬，捞起备用。　　3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内，加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟，排骨熟透即可落盐调味。

胡萝卜炖牛肉 　　材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。　　做法：　　1.胡萝卜，牛肉同时加热。　　2.加入酱油，八角，胡椒，砂糖。　　作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

豆鼓蚵 　　材料：蚵3两，豆鼓1汤匙，葱，姜，蒜，九层塔。　　做法：　　1.起油锅放入葱，姜，蒜爆香。　　2.放入蚵同炒。　　3.起锅前加入九层塔炒拌，关火。　　作用成份：蚵作用原理：蚵具高矿物质，蛋白。