蜂蜜姜茶的功效有很多，不仅可以美白肌肤，预防感冒，对人体也有很好的滋补功效，下面我们就一起来看看，蜂蜜姜茶的做法，还有它的具体功效和作用吧！
工具/原料
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生姜，冰糖 ，蜂蜜
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食疗所需食材
方法/步骤
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美白抗衰老长期喝蜂蜜生姜水，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。
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淡化色斑 蜂蜜生姜水长期坚持服用的话，能够从一定程度上起到淡化色斑的作用，可以使色斑变浅、变小，建议女性可以长期服用。
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促进消化在饭后喝一杯蜂蜜姜茶，有很好的促进消化的功效，同时也能起到防止便秘的作用，所以大家可以多喝一点哦！
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增强体质、预防感冒蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也有很好的御寒、预防感冒的作用。 生姜里含有天然黄酮类物质，蜂蜜里则含有酚酸，有明显的抗氧化作用。两者搭配，可谓强强联合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，还能避免服用生姜后出汗过多，导致人体阴液耗损的不良反应，可谓互补互利。此外，蜂蜜有润肠通便之效，对有便秘的人正好合适。由此来看，这个偏方既祛斑又益脑，还通便，也是一举三得了。下面我们来看看蜂蜜生姜茶的做法。
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蜂蜜生姜茶的做法： 主料 生姜400g，冰糖100g ，蜂蜜200g。 做法 1、准备好生姜、蜂蜜、冰糖，生姜洗净、切丝，生姜连汁加入少量冷水，煮开；加入冰糖熬煮25分钟。 2、煮好的姜茶，晾凉；加入蜂蜜，即可饮用。【适宜人群】总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、感染风寒，月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理一下身体，能起到很好的保健作用。
注意事项
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健康养生小常识
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部分图文资料源自网络
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