要消除皱纹，首先我们要了解皱纹的产生？皱纹的产生跟我们的年龄有很大关系，随着年龄的增长，皱纹不可避免地长了出来。那么我们该如何消除皱纹，减缓肌肤老化呢？
方法/步骤
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皱纹的产生除了跟我们的年龄有关以外，和我们的生活作息饮食也有很大的关系。因此，要消除皱纹的第一步，首先要规律饮食作息，然后再进行下一步肌肤保养。
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护肤对于爱美的女性来说，是每天必要的生活任务之一。皱纹的产生很大程度上是由于肌肤缺水导致的，因此每天补充足够的水分对于肌肤保养是很重要的一个环节。除了多喝水以外，也要做好肌肤的保湿保养。
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在饮食上可以多吃些具有抗氧化的水果食物，例如;葡萄、红石榴、樱桃等，胡萝卜、卷心菜、菠菜等
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