工具/原料
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青菜蘑菇肉松面
清热解毒 补钙铁锌硒
青菜碎；蘑菇；宝宝肉松；面条；
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蘑菇是很有营养的蔬菜之一，小时候我们就和蘑菇结下不解之缘，从采蘑菇的小姑娘，这首歌唱遍了大江南北，唱进了每个孩子的心里。适合六个月以上宝宝食用。
步骤/方法
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1 青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；
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2 蘑菇洗净切碎；
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3 把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。
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4 适合六个月以上宝宝食用。
饮食特点
蘑菇适宜于老年人、糖尿病、白细胞减少症、传染性肝炎、高脂血症、维生素Ｂ２缺乏症等患者食用。
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