营养信息:热量:5725.38大卡,钾:8010.98毫克,磷:5014.46毫克,胆固醇:3180毫克,钠:2032.49毫克,维生素A:1707.5微克,胡萝卜素:1600微克。 食疗功效:抗衰老,小儿口舌生疮,老年人的食用佳品,益气健脾,缓解疲劳,解热、镇痛,增加食欲、帮助消化,净化血液。 适用人群:脾胃虚寒、消化不良者忌食,胃肠炎、高血压、肺结核患者慎食。
食材
1
鸡 1只
2
板栗 300克
3
青椒 3个
4
食盐 2克
5
葱 1段
6
姜 4片
7
八角 1棵
8
花椒 适量
9
干辣椒 4个
10
生抽 2勺
11
老抽 1小勺
12
米醋 少许
13
白糖 2克
14
花雕酒 2小勺
方法/步骤
1
(1)锅内油热后首先放入干辣椒丝,小火炒至颜色发暗让辣味释放,然后再放入葱、姜、八角、花椒炒香 (2)加入鸡块,开大火翻炒(3)炒的过程中,鸡块会出一些水份,不用管它继续大火炒