工作紧张压力大事务繁忙，平时没空煲，过节的时候煲上一锅这样的养生汤，让忙碌辛勤的一家人共和健肾补脑吧
食材
1
排骨 600克
2
杜仲 10克
3
水发黑豆 100克
4
姜片、葱花 各少许
5
料酒 10毫升
6
盐 3克
7
鸡粉 2克
方法/步骤
1
1 锅中注入适量清水烧开，倒入洗净的排骨。
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2 搅拌匀，煮沸后，捞去浮沫。
3
3 捞出汆煮好的排骨，沥干水分，备用。
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4 砂锅中注入适量清水烧开，放入洗净的杜仲，放入姜片，加入洗好的黑豆。
5
5 放入汆过水的排骨，搅拌匀。
6
6 淋入适量料酒，继续搅拌片刻。
7
7 盖上盖，烧开后用小火炖1小时，至排骨酥软。
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8 揭开盖子，放入少许盐、鸡粉。
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9 用勺拌匀调味。
注意事项
与黑豆搭配相宜的食材 橙子 营养丰富 牛奶 有利于维生素B12的吸收
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