产妇经过艰辛的历程生下小宝宝以后要？吃一些什么来补充自己身体的消耗呢？
方法/步骤
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这时可以吃一些小米粥来恢复自身的精力，一碗香喷喷的小米粥还会增加产妇的食欲，有助于自身体力的恢复。
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还可以给产妇吃一些面条或者是牛奶来恢复自身，这些东西都比较容易被产妇消耗吸收，对于精力的恢复有明显的作用。
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这时可以吃一些小米粥来恢复自身的精力，一碗香喷喷的小米粥还会增加产妇的食欲，有助于自身体力的恢复。
还可以给产妇吃一些面条或者是牛奶来恢复自身，这些东西都比较容易被产妇消耗吸收，对于精力的恢复有明显的作用。