猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸,富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的,是人们主要膳食来源。
食材
1
猪肉馅 80g
2
茄子 1个
3
青辣椒 适量
4
葱 适量
5
蒜 适量
6
芝麻油 适量
7
胡椒粉 适量
8
料酒 适量
9
生姜 适量
10
淀粉 适量
11
东北大酱 适量
12
白糖 适量
方法/步骤
1
猪肉馅里放入料酒,生姜,胡椒粉搅拌。
2
切好茄子,葱,青辣椒。
3
东北大酱里放入适量水,料酒,白糖做好辅料。
4
锅里放食用油,蒜,葱炒一会后,放入猪肉用中火炒。
5
猪肉煮熟时,放入茄子,青辣椒炒1分钟。
6
放入东北大酱,炒一分钟后,倒入淀粉水调好浓度,最后放入芝麻油,胡椒粉。散在米饭上面完成料理。
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