这些天真是头疼，我和宝宝二个总是咳嗽不好，好久了，药买了一大堆，看到我们都怕了，今天听一个老人家说，不如食疗，刚好在买菜，有人说用益母草煲汤喝会清热解毒，对咳嗽也有一点好处，我就买了一把，果真效果不错，连续喝了三天，真的好多了。谢谢老人家了，其实，生活中有好多好的经验，都在慢慢地被我们发现，试试吧。
食材
1
益母草 一把
2
瘦肉 100克
3
毛根 一小把
4
盐油 少量
方法/步骤
1
准备好食材。益母草卖菜的就有，都是一把把的，三个人的量，一般一把就好了，毛根我也小时候就知道它有很多功效呢，放进去效果更佳。毛根也是一小把就好了。
2
把益母草根部切掉，洗干净控干水分再切碎来放在篮子里备用。
3
毛根用利剪刀剪成一节节来，瘦肉切成薄片和毛根一起放在碟子里备用。
4
锅放多点水把毛根最先放，因为它最硬了。毛根放下去煮十分钟。
5
再把瘦肉放进去，肉肉不需要煮太久了。水再次开了就好。
6
再把益母草放进去，也不需要太久，二分钟就好，然后再放盐，因为是带点药性的菜，就不必要放其他配料了。
7
关火装在盘子里，一般吃二三天就好了。
注意事项
汤类不要放太咸了。
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