品十告诉您经期能喝铁观音吗

经期能喝铁观音吗?品十茶城为您介绍经期喝铁观音的影响：　　一、影响铁的吸取　　经血中含有比较高的血红卵白、血浆卵白和血色素，所以女性在经期或者是经期事后无妨多吃含铁比较丰硕的食物。而茶叶中含有30%以上的鞣酸，它妨碍着肠粘膜对于铁分子的吸取和操纵。在肠道中较易同食品中的铁分子联合，产生沉淀，不能起到补血的作用，若大量饮用铁观音，会致使缺铁性血虚。　　二、致使脾性浮躁　　除了会产生身体上的副作用之外，因茶叶中含有咖啡因，所以品茗所产生的兴奋感会加剧经期的急躁情感，会让你的脾性和性情变得更为怪僻和难以理解。　　三、加剧经期综合症　　经期能喝铁观音吗?在月经期间品茗，特殊是喝浓茶，可诱发或者加剧经期综合征。医学专家研究发现，与不品茗者相比，有品茗习惯发生经期紧张症概率高出2.4倍，天天品茗超过4杯者，增长3倍。　　四、可能会加剧痛经症状　　茶叶多为凉性，铁观音也具备清热降火的功能，虽不及绿茶般寒凉，若饮用过多，也会致使痛经症状的加剧，对康健不利。综上所述，“经期能喝铁观音吗”的问题已然了然。既然女性在特别时期不宜饮茶，无妨改用浓茶水漱口，将会收到意想不到的效果。一、经期用茶水漱口，你会感到口腔内清新恬静、口臭消失。　　二、有身期妊妇轻易缺钙，此时用茶水漱口可以有用预防蛀牙，还可庇护牙齿。临产期用茶水漱口，可以增长食欲，白日精力兴旺，夜晚提高睡眠质量。　　三、在哺乳期使用茶水漱口，可以预防牙龈出血，同时杀灭口腔中的细菌，维持口腔的干净，提高乳汁的质量。　　四、更年期会有差别水平的牙齿松动，用茶水漱口则可以防治牙周炎。详细用法：取优良茶5克用40毫升开水冲泡30分钟，然后分早、中、晚三次含漱，冲泡的水温以80～90℃为好。