近些年，艾灸的热潮日益高涨，很多不懂艾灸的朋友也逐渐对艾灸产生了兴趣，但是由于知识了解不足，会出现各种各样的意外，在这里给大家说一下艾灸应该怎么做，下面以最为流行的悬灸为例。如果是使用如下图的简单艾，则无需个人把握火力。
工具/原料
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艾草制品，比如艾柱、艾条、艾绒、简单艾等，以及一些其他艾灸的辅助工具，根据使用艾灸的方式而选定
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打火机
方法/步骤
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通过灸师对自己身体的了解，让灸师给自己配穴，找出自己需要灸的穴位，定穴非常重要，如果定穴错误，你的艾灸很可能无效
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点燃艾制品，将其放置在隔离皮肤3-5cm的位置，根据每个人对温度的抵抗力以及使用艾条的大小而定，使皮肤感到温热为最宜。
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根据每个人的体质，大约艾灸20分钟左右，当皮肤感到炽热感时，就可停止艾灸，达到了艾灸所需要的要求，若继续灸下，容易使人上火。
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艾灸结束后，将燃烧的艾制品放到密封环境中，利用缺氧条件将明火闷熄，若用水浇熄，容易造成艾制品内部明火无法完全熄灭，造成安全隐患。
注意事项
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艾灸时衣服和被褥是易燃品，要注意安全
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艾灸不是灸得越久越好，也不是越热越好，需把握度