宝宝不会说话，但家长们不要忽视宝宝的任何一个小动作，这些都反映了宝宝的身体状况。下面营养师跟你分享宝宝放屁多如何改善饮食。
工具/原料
仔细的心
方法/步骤
1
注意喂餐量。宝宝的胃容量有限，但新陈代谢又比成人高很多。不能让宝宝太饱，也不能把宝宝饿着，少食多餐不失为一个好方法。
2
主食粗细搭配。宝宝放屁多，可能是因为肠道内食物残渣停留太久。适量增加粗粮的摄入，有明显成效。
3
蔬果摄入。蔬菜和水果中含有大量膳食纤维，可有效促进胃肠道蠕动，膳食宝塔中，每日蔬果的摄入量可是仅位列主食之后。
4
适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。
5
汲取牛奶中的营养。牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
6
保持宝宝营养均衡。在以上方面改善后，后续宝宝的喂养要遵循膳食宝塔各成分的摄入比，营养均衡，健康成长。