本人从很小的时候就患上鼻炎了，算是用尽各种方法。吃药的、滴鼻的、喷雾的各种的都使用过。其中最好最无副作用最省钱的方式便是盐水洗鼻。网上很多都是用洗鼻壶洗鼻，我的这个方法不用这么麻烦，简单易行，希望更多的人受益。
工具/原料
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洗鼻盐
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量杯
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小勺子
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医用棉棒
方法/步骤
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洗鼻盐可以在正规的店里或网上购买。烧开开水，加入量杯100ML，加一勺洗鼻盐，勺子一般在买洗鼻盐时会赠送给你，来搭配调生理盐水。
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等盐水溶化，用医用棉棒在杯中搅拌均匀。
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用棉棒在鼻孔中轻轻擦拭、清洗，你会看到很多灰尘、脏东西，还有一天下来鼻孔分泌物都清洗下来，清洗几遍即可。
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换棉棒，清洗另一边的鼻孔。
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按照第二种的方法把脏东西全洗掉。这样就可以减少过敏性鼻炎的发作，还可以减少感冒。
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每天一次，如果鼻炎比较缓和了可以两天一次，推荐大家都去试试，真的很有用。