每一个菜的做法都有不同种类,不过要看每个人喜欢什么味道,酸甜苦辣咸,分好多种,木耳中有胶质残留在人体消化系统内的灰尘,还有、益气、活血的等作用,有时候想呼吸的不好了,不健康了,就拌个木耳来吃,那就让小编来讲一下简单的凉拌木耳吧。清淡清新还养生。
食材
1
木耳 20克
2
醋、花椒油、食用油 适量
3
姜、白糖、盐、 适量
4
青椒、红椒 适量
方法/步骤
1
把青辣椒和红辣椒,洗一下,然后切丁,然后把姜切丝,然后再把泡好的木耳撕或切成小块的。之后把木耳在开水里烫一下,快速的捞出,放到盘子里。
2
之后,再倒入条凉菜的酱油,倒入适量的醋,然后把锅里倒入适量的食用油,等油烧热,放入切好的青椒,炒香,放入适量的白糖,和适量的盐。
3
最后把锅调匀里炒好的青椒倒入成在盘子的木耳上,调匀即可,显得比较清新美观也可以把木耳倒锅里,还可以最后倒入花椒油或香油,就可以食用了。
注意事项
材料要适量
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