地瓜叶就是红薯叶,也就是红薯的叶子。红薯叶有很多用途,我们要用来做菜,一般应该选用秋天其茎上的嫩叶。如果你准备好了,那我们就一起来做一道家常地瓜叶吧!
食材
1
地瓜茎(带叶) 一捆
2
大蒜 三瓣
方法/步骤
1
首先把地瓜叶和地瓜茎分离,然后对地瓜叶进行清洗。要洗干净,防止农药残留。
2
可以把太大的地瓜叶稍微切一下,也可以不切。热锅后倒油,等到锅面起烟后先加入大蒜翻炒。
3
如果纯炒地瓜叶的话,大概等待半分钟左右向锅内加入地瓜叶,连续大火翻炒。如果还有地瓜茎,先下地瓜茎,两分钟左右再下地瓜叶。都别忘了翻炒。
4
可以加入其它的佐料,放些盐,也可以放些辣椒圈和别的家里有的佐料。要等到快熟的时候加入,不要着急。
5
最后一步,关火,放点味精翻炒之后,一顿美味的炒地瓜叶就出炉了!快享用美食吧!
注意事项
小心烫手,注意安全!
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