胡须鸡是广东四大名鸡之一,胡须鸡营养价值丰富,维生素种类多,蛋白质更容易被人体吸收,十分适合营养不良、贫血虚弱的人群。用胡须鸡煲出来的汤不但味道香浓,鸡肉中还能保留一定的香甜,让人唇齿留香,下面来介绍一款清热润肺的胡须鸡汤做法:
食材
1
胡须鸡 1只
2
蜜枣 2个
3
海底椰 35克
4
姜 3片
5
食盐 15克
方法/步骤
1
鸡洗干净焯水,倒掉水后再用清水洗一遍。
2
冲洗蜜枣放在碗里备用,海底椰洗净后泡水30分钟。
3
把鸡和蜜枣、姜放进锅中,海底椰连水一起倒进,加入足够的清水。
4
火候调成大火烧开,捞起水面的浮沫后调小火炖1.5小时,关火加盐即可。
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