女人过了25岁，皮肤就会逐渐步入衰老，皱纹、皮肤松弛。。。都是胶原蛋白给闹的~好吃明星大腕都每天喝胶原蛋白，咱们平民老百姓没那么多钱就食补吧~坚持下去效果一样明显！
方法/步骤
1
银耳、莲子要提前泡开，1-2小时；银耳撕成小块，莲子去心掰成两半
2
锅内倒入5倍的水，先放入莲子煮10分钟后放入银耳同煮（开锅后转小火，但要保持开锅的状态）
3
煮25分钟后放入枸杞煮5分钟，关火加入冰糖闷5分钟至冰糖溶化搅匀即可
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