早餐真的很重要

开水 一壶

加工的面 适量

茯苓 适量

薏米 适量

山药 适量

开水一碗，加入面面，这面可是特意加工的，

您会问我：都有什么成分：好的，我介绍一下：有茯苓、薏米、山药、

茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的症候，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。如偏于寒湿者，可与桂枝、白术等配伍;偏于湿热者，可与猪苓、泽泻等配伍;属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍;属虚寒者，还可配附子、白术等同用。

保健的作用是因为该山药具有多种维生素，可以防治人体脂质代谢异常，对体内的垃圾等有加速排除的作用，因此该药物是不错的药物，比如加强免疫力、预防疾病等都有很多描述。

薏仁具有促进新陈代谢，健胃消食的功效 ，薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

由此可见，混合加工  的面面，功效很多。很显著。

每天早晨  就是随手一冲，就好了。对于老年人保健意义很重要。