炎热的夏季,太油腻的东西不想吃,喝上一口油而不腻的排骨海带汤,可以调节一下胃口,汤里带着海带清香,排头经过焯水,炒,一点都油腻,这道汤绝对是这个夏季的佳选。
食材
1
排骨 500g
2
海带 300g
3
姜 适量
4
大蒜 适量
5
香菜 适量
6
小葱 适量
7
菜籽油 适量
8
盐 适量
方法/步骤
1
猪排骨洗干净,锅里加水烧开,把洗干净的排骨倒进去焯一下水。
2
姜、大蒜切成片,小葱切成葱花,香菜切成三厘米长的段。
3
海带最好泡上二十四小时,洗干净切成块。
4
锅洗干净,烧干,加菜籽油,油热到五六成热的时候,把大蒜和姜倒进炒,炒香,在把排骨倒进进去炒一下。
5
炒出味的时候,在把排骨铲到电压锅里,海带也放入,加一盐,搅拌均匀,盖盖子,插上电,调到汤类上。