枸杞是我们生活中一种很常见的滋补食材，不仅具有很高的营养价值，而且对人体健康有很好的药用辅助疗效，当然在日常生活中，我们接触多的是食用性，到底可以进行哪些食用方法，下面就和小编一起来聊聊。
工具/原料
枸杞的健康吃法
方法/步骤
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煲汤，汤在我们眼中是很营养的，煲汤时加点枸杞，可以把烫的营养再提升上去。
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泡酒，补酒是有很高的食用价值的，配以枸杞，不仅在色度上更好看，功效不减。
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直接食用就可以，最直接的滋补方法，少吃为宜。
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煮粥，和八宝粥一样，等粥快熬好了，加点枸杞继续煮。
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当成配料，烧菜适量加点，可以点缀下。
注意事项
枸杞营养价值高，但也不能多吃。
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