猪肚的营养价值非常丰富,它含有多种微量元素和矿物质,具有健脾胃的功效。日常生活中,猪肚的做法有很多,猪肚做好了口感筋道,味香,肉厚,难怪它是有些人的最爱!本来就味美的猪肚再配上彩椒做点缀,让人不得不流口水。
食材
1
猪肚 半个
2
青椒 一个
3
红椒 一个
4
孜盐 适量
5
姜 两片
6
蒜 一瓣
7
料酒 少量
8
盐 适量
9
鸡精 适量
10
酱油 适量
11
糖 适量
12
十三香 适量
13
醋 几滴
方法/步骤
1
第一步,把猪肚煮熟,切一半,洗干净(要认真清洗,一定要洗干净),放在盘中备用。取青椒,红椒各一个。
2
第二步,把洗干净的猪肚切成块,用盘子装好,青椒和红椒也切成块,用盘子装好。另外准备一瓣大蒜。
3
第三步,锅里烧油,待油炸开,放入两片姜,倒入切好的猪肚翻炒。
4
第四步,接下来要放蒜末了,然后依次放入适量的酱油,少量料酒,适量的十三香,少量的糖,醋,几滴,翻炒。
5
第五步,把准备好的青椒和红椒一起倒进锅里翻炒,调入适量的盐,(依个人口味),孜盐。
6
第六步炒的差不多了(彩椒不用炒的太熟,炒的太烂了营养会流失很多。),最后调入鸡精。
7
最后一步,把做好的孜盐彩椒爆猪肚盛入盘中!
注意事项
1
爆猪肚要讲究一个“爆”字,即爆炒。
2
煮猪肚时,不要先放盐,否则煮不烂。