如何缓解和避免牙疼

我初中开始牙就不好，经常神经性牙痛，属于牙周炎，疼的受不了的会后，可以口中含一口冰水，等冰水在口中热了之后，吐掉再含一口新的。这样虽然不能根治，但是效果立竿见影。

如果牙齿很敏感不敢含冰水，可以用温盐水漱口，或含在口中，保持一段时间，可促进唾液分泌，缓解严重牙疼的效果也很明显。

在一个就是转移注意力的方法，做自己喜欢的事，如果你把注意力放在别的地方，可能牙齿的疼痛就会忘掉。

勤刷牙，不要用太硬的牙刷，最好用软毛牙刷，这样不会伤害到你的牙龈而导致发炎。

牙痛也是有前兆的，如果感觉牙齿木木的，有可能牙疼就要开始了，及时吃点管牙疼的消炎药，有可能会牙疼顶回去，

有时间的话建议去牙诊所拍片做彻底检查，按医生的要求做根管治疗或者其他的有效办法来彻底解决牙痛问题。