莴苣性微苦,但它具有利尿通乳的功效。一般我们选用它的茎部食用,俗称莴笋。莴笋炒鸡蛋是平日里的一道家常菜,喜欢做饭的朋友和丫丫一起尝试着做吧!
食材
1
莴苣 2根
2
鸡蛋 3个
方法/步骤
2
可以让老板直接帮你去皮,也可以回家自己剥皮(图省力就让老板剥返川皮吧)。将剥完皮的莴笋切成斜片,然后洗干净沥干水分待用。
3
将鸡蛋用打蛋器达成鸡蛋液,可加入少许盐,这样更加入味。
4
油锅预先加热,倒入食用油等油净特阅热后,先倒入鸡蛋液,快速翻炒呈块状。先盛在碗中待用。
5
加入少许食用油,油热后,将沥干的莴笋倒入锅中,调至中高火处翻炒。
6
待莴笋变色时,将炒熟的鸡蛋导入和莴笋一起翻炒,此时,可加入少许盐,加入葱花小火翻炒一下便可盛出装盘。
注意事项
鸡蛋不要炒的太老,口感不好。
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