#过年#怎样让自己总是充满活力？

保持乐观、积极的心态。看到一片向日葵花海我们的第一感觉就是：好有活力呀！为什么呢？因为他们一直追着太阳，积极、乐观。对我们人而言，也是这样，如果心态不积极，就很难在你身上看到活力。

有一个健康的生物钟。健康而有规律的生物钟对于人的身心健康而言都有着极其重要的意义，你的身体知道你是有规律的，它自然也会在你想要表现的活力时给你支持！

没有不良生活习惯。一个嗜酒如命或整天吞吐烟圈的人，很难让人觉得充满活力。事实上，所有不良的生活习惯都会让你的活力表现打折扣。

保持好奇心，不断突破自己。一成不变的生活容易让人变得安于现状、不思进取、失去活力。那么如果你想让自己充满活力，就要学会打破一成不变，对生活充满好奇心，在不断的突破和创新中保持自己的活力。

不断给自己积极的心理暗示。每天早上出门前，对着镜子扯出一个大大的微笑，握紧右拳，举起来使劲挥舞一下，告诉自己：我是最有活力的！

保持运动。身体是一切的根本，健康的身体更是保持生命活力的根本。不要放弃运动，坚持下去，它会给你活力！